見方を広げる
愛するということ
「愛されるには」から少し離れ、相手を尊重する自分の行動に目を向ける視点を。
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恋愛の悩みを整理したい
相手選び、自分の気持ち、大切な人とのこれから。
いまの気持ちから絞る
方法を知る
愛する二人別れる二人
二人の問題をひとまとめにせず、話し合えることと、違いを抱えて付き合うことを考える手がかりに。
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愛を伝える5つの方法
自分にうれしい表現が相手にも同じとは限らない、と二人で確かめる会話の入口に。
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聞く技術 聞いてもらう技術
うまい返事を探す前に話を受け止めることと、自分も聞いてもらうことの両方に目を向ける。
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NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法 新版
「どうしてわかってくれないの」を、自分が何を感じ、何を頼みたいのかに分けてみる方法を。
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アサーション入門
言葉を伝える前に自分の気持ちを確かめ、相手の返答も受け止める伝え方を知る。
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夫婦・カップルのためのアサーション
親しいから伝わるはず、という期待をほどき、気持ちを言葉にする練習のきっかけに。
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愛とためらいの哲学
好かれるための振る舞いだけでなく、自分がどんな関係を育てたいかを考える視点を。
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対人関係療法で改善する 夫婦・パートナー関係
相手に求めている役割や、言わずに期待していたことを、話し合いの題材として整理する。
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夫婦・パートナー関係も それでいい。
二人の「当たり前」が違うことに気づき、暮らしの中で確かめたい期待を一つ見つける。
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恋愛依存症 苦しい恋から抜け出せない人たち
相手を追う行動だけでなく、自分が関係の中で繰り返していることを振り返る手掛かりに。
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自分も傷つきたくないけど、他人も傷つけたくないあなたへ
自分だけが頑張る前提や、性別で決めていた役割に気づき、二人のルールを見直す入口に。
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アセクシュアル アロマンティック入門
恋愛することを全員の当然の目標にせず、自分に合う親密さを考えるための言葉を知る。
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私たちにはことばが必要だ
傷ついた理由を説明し続ける義務はないと捉え、自分が話したい範囲を考える視点を。
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ずっと独身でいるつもり？
結婚への希望と、周りからの圧力を分けながら、自分の揺れる気持ちを見つめる時間に。
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さみしい夜にはペンを持て
相手に送る言葉を急いで決めず、まず自分だけの日記に、まとまらない思いを書いてみる方法を。
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結婚の奴
恋愛・結婚・同居を一つの道筋にせず、自分が誰かと共有したい暮らしを考える視点を。
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なぜ、私たちは恋をして生きるのか
自分の恋愛観にも時代や社会の影響がある、と少し距離を置いて眺めてみる。
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恋愛の科学 出会いと別れをめぐる心理学
自分の一度の経験を恋愛のすべてにせず、惹かれる気持ちや別れを考える見方を増やす。
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心の境界線
嫌われる不安だけで予定や気持ちを譲る前に、引き受けたいことと断りたいことを分けてみる。
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恋愛ってなんだろう？
恋人ならこうするはず、という決まりをいったん外し、二人で確かめてよいことを知る。
本の紹介を読む物語から考える
愛がなんだ
誰かを好きなことと、その人を生活の最優先にすることは同じなのか、物語を通して問い直す。
本の紹介を読む物語から考える
マチネの終わりに
今の思いだけでは決められない関係を読み、自分が過去の恋をどう受け止めているか考える。
本の紹介を読む物語から考える
ナラタージュ
忘れられない気持ちを、すぐに良い・悪いで片づけず眺める時間に。苦しい恋を描く物語です。
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きらきらひかる
外から見た夫婦の形だけではわからない、二人にとって大切なつながりを想像する。
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センセイの鞄
急いで関係に名前をつける前に、誰かと過ごす時間の心地よさを見つめる視点を。
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恋文の技術
気の利いた一言を完成させることより、伝えたい相手に何を書きたいかを考えるきっかけに。
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レインツリーの国
自分には何気ない言葉や行動も、相手には違う経験になるかもしれない、と想像する。
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きみはポラリス
「普通の恋」と比べる前に、その二人だから生まれる気持ちや関係の違いに目を向ける。
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きいろいゾウ
一緒に暮らしていても相手のすべては知らない、と二人の過去や沈黙を考える視点を。
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四月になれば彼女は
恋の始まりの強さだけでなく、日々の中で愛情とどう向き合ってきたかを振り返る。
本の紹介を読む物語から考える
ぼくは明日、昨日のきみとデートする
同じ一日でも相手には違う重みがある、と一緒に過ごす時間を別の側から眺めてみる。
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桜のような僕の恋人
変わっていく相手を思うことと、限りある時間をどう分かち合うかを、切ない物語から考える。
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おいしいごはんが食べられますように
「優しい人」「理想の相手」という評価にも、見る人それぞれの都合があると気づく入口に。
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すべて真夜中の恋人たち
人と近づくことへのためらいを、急いで克服すべき欠点と決めつけず見つめる時間に。
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恋愛中毒
強く思う気持ちと、自分の生活を保てる関係の違いを、主人公との距離を取りながら考える。
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東京タワー
好きという気持ちがあっても、関わる人々の生活や願いは一つにはならない、と想像する。
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勝手にふるえてろ
頭の中で育てた理想と、目の前の相手に感じることを、少し分けて眺めるきっかけに。
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ひらいて
相手を知りたい気持ちが、相手を自分の思い通りにしたい気持ちに変わる境目を考える。
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私をくいとめて
一人でいる安心と、誰かに近づきたい気持ち。その両方を抱えていてもよいと考える入口に。
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恋愛の発酵と腐敗について
年齢や経験が増えても恋には迷うもの、と過去の失敗だけで次の関係を決めない視点を。
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百年の恋
恋の相性だけでなく、働くことや家事・育児をどう分けたいか、暮らしの具体的な問いを持つ。
本の紹介を読む物語から考える
いま、会いにゆきます
特別な出来事だけでなく、誰かと交わしていた日々の挨拶や、小さな時間を思い返す。
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夜空に泳ぐチョコレートグラミー
失った関係だけを自分の物語の終わりにせず、その後も続く暮らしに目を向ける視点を。
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恋とか愛とかやさしさなら
誰かを好きなことと、その人の行為を受け入れることを分け、自分の大切な線を考える。
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三日間の幸福
人生の価値を周りの評価や金額だけで測らず、誰とどんな時間を持ちたいか想像する。
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恋する寄生虫
恋の理由を一つで説明したくなる気持ちと、実際に二人が過ごした時間の違いを考える。
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余命10年
先の不安から大切な気持ちを閉じ込めることと、今日を誰かと過ごすことを、物語から考える。
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君は月夜に光り輝く
相手のためにしたいことを決める前に、相手自身が望むことを聞く、という視点を。
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恋せぬふたり
恋人でも従来の家族でもない関係にも、支え合う暮らしの可能性を見つける。
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傲慢と善良
相手を選ぶ基準がどこから来たのか、自分の言葉で問い直すきっかけに。
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汝、星のごとく
誰かを思う気持ちと、自分が選びたい生き方を分けて見つめる視点を。
本の紹介を読む考え方を知る
嫌われる勇気
相手の反応を変えようとする前に、自分が選べる行動を考える視点を。
本の紹介を読む紹介は、出版社の内容紹介をもとにしたホンバの選書です。「持ち帰れること」は読み方の提案です。
書影：openBD・Google Books。表紙画像のない本もあります。
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