方法を知る
愛する二人別れる二人
二人の問題をひとまとめにせず、話し合えることと、違いを抱えて付き合うことを考える手がかりに。
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恋愛の悩みを整理したい
相手選び、自分の気持ち、大切な人とのこれから。
いまの気持ちから絞る
方法を知る
愛を伝える5つの方法
自分にうれしい表現が相手にも同じとは限らない、と二人で確かめる会話の入口に。
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聞く技術 聞いてもらう技術
うまい返事を探す前に話を受け止めることと、自分も聞いてもらうことの両方に目を向ける。
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NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法 新版
「どうしてわかってくれないの」を、自分が何を感じ、何を頼みたいのかに分けてみる方法を。
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アサーション入門
言葉を伝える前に自分の気持ちを確かめ、相手の返答も受け止める伝え方を知る。
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夫婦・カップルのためのアサーション
親しいから伝わるはず、という期待をほどき、気持ちを言葉にする練習のきっかけに。
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対人関係療法で改善する 夫婦・パートナー関係
相手に求めている役割や、言わずに期待していたことを、話し合いの題材として整理する。
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夫婦・パートナー関係も それでいい。
二人の「当たり前」が違うことに気づき、暮らしの中で確かめたい期待を一つ見つける。
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恋愛依存症 苦しい恋から抜け出せない人たち
相手を追う行動だけでなく、自分が関係の中で繰り返していることを振り返る手掛かりに。
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自分も傷つきたくないけど、他人も傷つけたくないあなたへ
自分だけが頑張る前提や、性別で決めていた役割に気づき、二人のルールを見直す入口に。
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私たちにはことばが必要だ
傷ついた理由を説明し続ける義務はないと捉え、自分が話したい範囲を考える視点を。
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さみしい夜にはペンを持て
相手に送る言葉を急いで決めず、まず自分だけの日記に、まとまらない思いを書いてみる方法を。
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心の境界線
嫌われる不安だけで予定や気持ちを譲る前に、引き受けたいことと断りたいことを分けてみる。
本の紹介を読む紹介は、出版社の内容紹介をもとにしたホンバの選書です。「持ち帰れること」は読み方の提案です。
書影：openBD・Google Books。表紙画像のない本もあります。
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